市販の人気ダイエットサプリ特集!理想のスタイルになるためのサプリは?

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市販で人気のダイエットサプリはどれ?

「ダイエットサプリを試してみたいけどどれを選べばいいかわからない」と迷っていませんか?たしかに薬局やドラッグストアにいけばダイエットサプリが豊富にあって、あなたに合うものを選ぶことは難しいですよね。

ダイエットサプリといっても、脂肪燃焼系サプリやカロリーカット系サプリなどその効果はさまざま。

そこで今回は、人気サプリランキングだけでなくサプリの選び方やお得情報、チェックしておきたいポイントなどをまとめました。これを読めばあなたにピッタリのサプリを自分で選べるようになりますよ。

市販のダイエットサプリはどう選ぶ?

まず最初にダイエットサプリの選び方のポイントをチェックしておきましょう。

安全性をチェック

サプリはその実態が分かりづらいため中には粗悪品も存在します。そういったものを誤って購入しないためにも、店頭でパッケージをよく見て以下の点から安全性をチェックしましょう。

  • 添加物や保存料の配合量
  • GMPマークやJHFAマークがあるか
  • 大手メーカーのサプリメントか

サプリを腐らせないために防腐剤や保存料を添加することはありますが、企業努力によってそういった物に頼らず品質を確保しているメーカーもあります。成分名を全て覚えて判断することは難しいですから、「保存料無添加」などと書かれているものを選ぶといいですね。

GMPマークとは原材料の仕入れから出荷に至るまで、その製品の安全性と一定の品質を保つ製造工程管理基準のことをいいます。

JHFAマークとは、安全に口にすることができる食品やサプリメントに対してのみ使用が許可されているマークです。

これらのマークが付いているものは第三者のお墨付きをもらったということですから、安全性が確保されていると判断して間違いありません。

サプリのタイプをチェック

サプリの”本当の”タイプをチェックすることも大切です。というのも、たとえば「脂肪が気になる人に」と銘打っているものの中には今ある脂肪を減らす作用のあるサプリと、カロリーをカットして脂肪を蓄積させない予防目的のサプリもあるのです。

もしあなたが今身体に蓄積されている脂肪をどうにかしたいなら、脂肪燃焼作用のあるサプリを選ぶ必要があります。もし早とちりをして予防目的のサプリを選んでしまったら効果はでません。

今ある脂肪を減らしたいのか、今後太らないように予防をしたいのか、この違いは大きいですよね。

なりたい姿を明確にすることで、ドラッグストアに並ぶたくさんのダイエットサプリの中からあなたにぴったりなものを選ぶことができるでしょう。

効果&人気!市販のダイエットサプリBEST5

薬局やドラッグストアで気軽に買える市販のダイエットサプリの中で、効果・人気ともに高いものをランキングにしました。それぞれどんな人におすすめか、というのも書いているのでぜひ参考にしてくださいね。

1.メタバリアS

>>公式サイトはこちら

サプリの種類

糖の吸収を抑える

内容量

44.4g

飲み方

1日8粒

※起床後や食事前など

安全性

機能性表示食品

  • メーカー名:株式会社富士フイルムヘルスケアラボラトリー
  • 通常価格:4,935円(税込)
    初回限定トライアルパック価格:500円 

日本初のダブルの機能性表示食品です。1つ目の機能は糖の吸収を抑えること。サラシア由来のサラシノールが食事中に摂取した糖の吸収を抑えて、血糖値が急上昇することを防ぎます。

2つ目の機能は腸内環境を整えること。ビフィズス菌の比率が5倍になるので腸内環境が改善して健康にダイエットができます。

美味しいものは大好きだけどダイエットはしたい!メタバリアSはそんなヨクバリな願いを叶えてくれるサプリなので、堂々の1位にランクインとなりました。

<こんな人におすすめ!>

  • 便秘がちな人
  • 美肌も手に入れたい人
公式サイトで購入する

2.生酵素222

>>公式サイトはこちら

サプリの種類

栄養補給系

内容量

27g

飲み方

1日6粒

※起床後や食事前など

安全性

栄養機能食品

  • メーカー名:株式会社ジプソフィラ
  • 通常価格:6,111円(税込)
    定期購入価格:5,194円 

黄金のバランスと配合量にこだわった222種類もの植物発酵エキスの酵素サプリです。日本サプリメント評議会認定のサプリなので安心して飲めますよ。

毎日の食事の中で不足しがちな酵素を摂取することで、ダイエットだけでなく美容と健康をも実現します。

酵素ドリンクやサプリはたくさんの種類がありますが、生酵素222は品質の高さと続けやすい値段設定のためおすすめです。

<こんな人におすすめ!>

  • 外食が多いな人
  • 食事のバランスが乱れがちな人
公式サイトで購入する

⇒話題の生酵素サプリをランキングでチェック!

3.大人のカロリミット

>>公式サイトはこちら

大人のカロリミット口コミ体験レポ

サプリの種類

脂肪燃焼系

内容量

16.8g

飲み方

1日4粒

※食事どきに

安全性

機能性表示食品

  • メーカー名:株式会社ファンケル
  • 初回限定お試し価格:1,000円 

糖や脂肪の吸収を約20%抑えて代謝をアップさせることで内臓脂肪がつくことを予防し、理想の体型に近づけるサプリです。薬局やドラッグストアでも購入できますが、1袋まるっとプレゼントしてもらえるウェブ限定の初回お試し版が断然お得!

通常のカロリミットは余計なものの吸収を抑える効果にとどまりますが、大人のカロリミットはそれに加えてブラックジンジャー由来成分などの代謝を向上させる成分が含まれています。

これらの成分は運動をすることにより相乗効果で脂肪が代謝されますから、飲むだけではあまり効果が期待できません。しっかり運動もしましょう。

<こんな人におすすめ!>

  • 運動習慣がある人
  • ダイエットに向けて運動を始める人
公式サイトで購入する

4.DHC フォースコリー

  • メーカー名:株式会社DHC
  • 通常価格:2,715円(税込)
    定期購入価格:2,585円

ダイエットをしてもすぐに元の体型に戻ってしまう……そんなあなたに試してみてほしいのがDHCのフォースコリーです。

有効成分であるフォルスコリンは基礎代謝量も低下させることなく体脂肪にのみ働きかけてくれるので、痩せやすい身体づくりができますよ。

<こんな人におすすめ!>

  • すぐにリバウンドしてしまう人
  • 痩せやすい身体を手に入れたい人

>>公式サイトはこちら

5.イースト&エンザイム

公式サイトより

  • メーカー名:株式会社メタボリック
  • 参考価格:1,512円(税込)

イースト&エンザイムの名のとおり、酵素と酵母のダブルパワーで良質な栄養を補って身体のバランスを整えてくれます。栄養素をしっかり引き出す植物発酵エキスも配合されているので、効率よく有効成分を摂取することが可能。

「ダイエットが続かない」と悩んでいる人の実に96%が飲み続けたい!と回答した実力派サプリです。

<こんな人におすすめ!>

  • 何度もダイエットに失敗してきた人
  • 栄養バランスが乱れがちな人

>>公式サイトはこちら

市販vs通販!どっちがお得?

ドラッグストアや薬局で買う以外にサプリを購入する方法のひとつに通販がありますが、店舗と通販のどちらでも販売しているサプリもあります。こういったサプリはいったいどちらのほうがお得なのか、調べてみました。

トライアルパックの内容量が違う

ドラッグストアや薬局でもトライアルパックが販売されていることがありますよね。実はその内容量が通販と市販では少し違うことがあります。

たとえば、ランキング1位で紹介したメタバリアSの場合、市販されているものが7日分の内容量なのに対して公式通販は14日分。3位の大人のカロリミットは、市販が14日分であるのに公式通販ならなんとプラス1袋がついてきます。

単純にお値段だけを比較するのではなく、内容量もチェックしてみてください。

まとめ買い割引がある

もうひとつ見逃せない通販のメリットといえば、まとめ買いの割引があることです。

ランキング2位で紹介した生酵素222はとあるドラッグストアで1袋2,036円で販売されていますが、公式通販のまとめ買い定期コースなら1袋あたりのお値段がぐんと下がります。

 

1袋あたりの価格(税込)

定期1袋コース

2,037円

定期2袋コース

約1,833円

定期3袋コース

約1,732円

定期4袋コース

約1,671円

定期5袋コース

約1,630円

5袋ならドラッグストアとの差はなんと406円!飲み続けることを考えると大きな差だと思います。

同じものを購入するなら安いほうが嬉しいですよね。ウェブ限定のお得なキャンペーンは数多くありますから、まずはネットで確認してみてはいかがでしょうか。

市販サプリを買う前に注意すること

手軽に買える点が魅力の市販のサプリ。購入前に注意したいことを確認しておきましょう。

すぐに買いに行ける場所か

サプリは続けることが何よりも大切なので、すぐ買いに行ける場所かどうかということは非常に大切です。薬ではなく健康食品なので即効性はなく、効果を実感しようと思ったら最低でも3ヶ月は続けなければなりません。

わざわざ車で遠くまで買いに行く必要があるようなものではなく、生活圏内やいつでも行ける場所で購入できるものを選びましょう。

とにかくサプリは日数を開けずに毎日飲むよう注意しなければならないので、定期購入にしておくか常にストックしておくと安心ですよ。買いに行くのが面倒、忘れてしまうという人にはコンスタントにサプリが届けられる定期購入がおすすめです。

在庫が豊富にある店舗か

サプリは飲み続けることが重要とお話ししましたが、市販品ではいざ購入したいと思ったときに在庫切れの可能性がないとも言い切れません。在庫が豊富にあるかどうかも知っておいたほうがいいです。

大型のチェーン店などではネットで在庫確認できるところもあるとはいえ、それも100%確実ではないのでやはり通販のほうが安心だと言えそうです。

せっかくダイエットをがんばっているのにサプリの在庫切れで水を刺されるのは嫌ですよね。あまり大量にストックを持ちすぎると賞味期限切れの問題なのが出てくるので、十分に在庫があると分かっている以外は定期購入がおすすめです。

通販の定期購入はメリットかデメリットか

通販での定期購入をおすすめしていますが、そのメリットとデメリットを考えてみました。

定期購入だからこそ続けられる

定期購入は月に1度など決められたペースで決められた量のサプリが送られてくるので、非常に続けやすいといえるでしょう。

ついサプリを飲み忘れてしまう人でも、新しいサプリが届けば忘れずに飲もうと思うはず。続けやすいことでより効果も実感しやすくなると思います。

継続の縛りがないサプリもある

定期購入をデメリットに感じている人の中には「やめにくいのでは……」と不安に思っている人もいるのではないでしょうか。

たしかに必ず決められた回数は続けなければならないサプリもありますが、中にはそのような縛りのないものもあります。

たとえば「シボヘール」という内臓脂肪を減らしてくれるサプリがそう。お届け予定日の10日前までに連絡すれば、いつでもやめられます。こういったものを上手に選べると定期購入のデメリットもデメリットではなくなりますよね。

続けやすいサプリこそダイエット成功の近道!

ダイエットを成功させるための近道は、目的に合ったサプリをうまく取り入れること。そのサプリの効果を最大限に得るためには、しっかり飲み続けることがなによりも大切です。

薬局やドラッグストアで購入できる市販品であれネット専売品であれ、「ダイエットがんばるぞ!」という気持ちを維持するためにも、確実に続けられるサプリを選びましょう。飲むことを忘れずにコツコツ継続すれば理想の体型が手に入りますよ。

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