薬局で買えるダイエットサプリのおすすめは?効果と人気で比較した厳選5商品を紹介

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薬局のダイエットサプリはどれが効果ある?

ダイエットをしたいけれど、なかなか思うような効果が出ない。そこで、「薬局ドラッグストアで購入できるダイエットサプリを試してみようかな」と考えてはいませんか?

確かに薬局やドラッグストアのダイエットサプリも、成分タイプ選びを間違えなければダイエット効果が期待できます。買い物ついでに手軽に購入できるのもうれしいですね。

ただし種類が少ない、継続しても割引がないなどのデメリットもあります。

この記事では、あなたに合うダイエットサプリの選び方はもちろん、お得に購入できる方法もお伝えします。

薬局でダイエットサプリを選ぶ時の注意点

薬局やドラッグストアでダイエットサプリを選ぶ際には、どのような点に注意すればいいのでしょうか?購入前に確認したい、3つのポイントはこちら。

  • ダイエットサプリのタイプ
  • 配合成分
  • 価格とメーカー

ダイエットサプリのタイプをチェック

最初に少し説明した通り、ダイエットサプリは大きくは5種類のタイプがあり、タイプごとに成分痩せるメカニズムが違います。それぞれのタイプと特徴をチェックしてみましょう。

 

痩せるメカニズム

主な成分

おすすめの人

酵素系

酵素を補充することで、代謝を高め痩せやすい体に導く

生酵素(植物発酵エキスなど)

今までと同じ生活なのに太った人

中年太りが気になる人

脂肪燃焼系

脂肪燃焼効果を高め、体脂肪の減少をサポート

L-カルニチン

コーヒークロロゲン

フォルスコリン

日常生活や仕事での活動量が多い人

体を動かすのが好きな人

カロリーカット系

食事や間食による、糖や脂肪の吸収を抑える

サラシノール

ギムネマ

食物繊維

甘いものや脂っこいものが好きな人

食事制限ができない人

腸内改善系

腸内環境を整えることで老廃物を排出し、体のめぐりを整える

酪酸菌

乳酸菌

酵素

便秘が原因で太っている人

お腹まわりをスッキリさせたい人

筋トレ系

タンパク質の合成をサポートして筋肉量をアップする

HMB

クレアチン

グルタミン

EAA

筋トレ効果を上げたい人

メリハリボディを手に入れたい人

この5種類は全てダイエットサプリですが、その内容はさまざまです。

食事量は少ないのに代謝が落ちていることで太りやすくなっている人が、カロリーカット系のサプリを飲んでもダイエット効果が出ませんし、まったく運動をしない人筋トレ系のサプリを飲んでも痩せることはできません。

ダイエットサプリごとの痩せるメカニズムを知り、表のおすすめの人を参考に、あなたが飲むべきダイエットサプリを見つけましょう。

サプリに含まれている成分をチェック

先ほどの表の主な成分を見るとわかりますが、サプリの主成分によって何系なのかを見極めることができます。また、配合成分によっては、複数の効果があるサプリもたくさん販売されています。

例えばこのあと腸内改善系サプリとして紹介しているメタバリアSには、糖の吸収をカットする成分が配合されているので、正確には腸内改善系+カロリーカット系のサプリとなります。

このうように主な成分とその働きを知ることで、あなたに必要なサプリ(成分)を選ぶことができるようになります。

価格とメーカーをチェック

サプリを購入する際には、価格メーカーのチェックも忘れずに行いましょう。どれだけあなたにピッタリのサプリでも、高価過ぎると継続することができません。結局最初の1つがムダになる可能性があります。

メーカー名を確認するのは、安心感信頼性をはかるためです。インテージ(マーケティング会社)の調査によると、健康食品・サプリ市場は調査開始の2013年から年々拡大しています。

要するに、もうかる市場だということです。ダイエットサプリを出せば売れると便乗したメーカーに、粗悪品をつかまされる可能性もなくはありません。

公式サイト口コミをチェックするなど、メーカーの信頼度も確認しておきましょう。

薬局で買える人気&効果のおすすめダイエットサプリ5選

ではいよいよお待ちかね!薬局&ドラッグストアで購入できるダイエットサプリを紹介します。タイプごとに5種類紹介するので、あなたが痩せるために必要なサプリを選んでください。

酵素系サプリ「生酵素」

サプリの主成分

植物発酵エキス

内容量

60粒

飲み方

1日6粒

※1回2粒を食事と一緒に

安全性

栄養機能食品

  • メーカー名:株式会社ジプソフィラ
  • 通常価格:2,037円(税込) 通販定期購入価格:初回2,037円 ※2回目以降2,037円 ※2~5袋コースではまとめ買い割引あり

222種類野菜果物を原料にした、植物発酵エキス(生酵素)サプリ。糖質をエネルギーに変換するビタミンB1と、脂肪燃焼効果があるL-カルニチン、腸内環境を整える乳酸菌や美容に効果的なコエンザイムQ10も配合しています。

体内酵素は20代をピークに年々減少し、40代にはピーク時の半分を下回るともいわれています。サプリで酵素を補充することで、体内酵素を代謝に使うことができます。

薬局やドラッグストアでの購入も可能ですが、通販利用にてまとめ買いの定期購入割引あり。しかも2回目以降はいつでも解約可能なので、通販でのまとめ買いが超お得です。

>>公式サイトはこちら

脂肪燃焼系サプリ「フォースコリー」

サプリの主成分

フォルスコリン

内容量

60粒

飲み方

1日2~4粒

※朝・夕の食事前

安全性

健康食品

  • メーカー名:株式会社DHC
  • 通常価格:2,932円(税込) 通販定期購入価格:初回2,785円 ※2回目以降2,785円

 

脂肪燃焼効果が期待できる、フォルスコリンを配合したサプリ。除脂肪体重(脂肪以外の骨や筋肉などの体重)に着目し、メリハリのある若々しい体をサポートします。

フォースコリーの効果を最大に引き出すポイントは、飲むタイミング運動との併用。体の中に常にフォルスコリンをとどめるために、朝・夕の食事前に摂取しましょう。

また運動と併用すると、より効果が高まります。時間がない人や運動が苦手な人は、家事を行う際にいつもより体を大きく動かすことから始めるといいですよ。

通販の定期購入を利用すると、5%オフでお得に購入できます。

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カット系サプリ「大人のカロリミット」

サプリの主成分

ブラックジンジャー

イミノシュガー

ギムネマ酸

ファオセラミン

エピガロカテキンガレート

キトサン

内容量

120粒

飲み方

1日4粒

※1回4粒を気になる食事と共に

安全性

機能性表示食品

  • メーカー名:株式会社ファンケル
  • 通常価格:2,800円(税込) 通販定期購入価格:初回1,000円 ※2回目以降2,520円

食事による糖の吸収を抑える+脂肪の吸収を抑える+脂肪の代謝を高める、の3つの働きをもつサプリ。若い時と同じ方法では痩せられなくなった、大人のダイエットをサポートします。

ギムネマイミノシュガーブラックジンジャー由来の成分を始め、合計6種類もの機能性関与成分を配合。1日1回、一番カロリーが気になる食品と共に飲むだけなので、どんなに忙しい人でも簡単に継続できます。

ドラッグストアでも手に入りますが、4週間分が初回たったの1,000円で購入できる通販の利用が断然お得!しかも次回から使える300円クーポンもついてきます。

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腸内改善系サプリ「メタバリアS」

サプリの主成分

サラシノール

内容量

240粒

飲み方

1日8粒

※1回2~4粒を1日3回

安全性

機能性表示食品

  • メーカー名:株式会社富士フィルム ヘルスケア ラボラトリー
  • 通常価格:4,570円(税別) 通販定期購入価格:初回(2週間分)500円 ※2回目以降購入回数によって割引きあり

従来の糖の吸収を抑える効果に加え、腸内環境を整える効果が加わったサプリです。サラシア由来のサラシノールが糖の吸収を抑えます。さらに吸収されずに大腸に届いた糖が、ビフィズス菌のエサになることで腸内環境を整えます。

健康やダイエットのために糖質を制限する人が多いですが、過度な糖質制限は体調不良やストレスの原因になります。メタバリアSなら、糖の吸収抑制から整腸作用までを健康的に理想のサイクルに整えることができます。

ドラッグストアで購入してもいいのですが、公式サイトの通販を利用すると初回14日分がなんと500円。かなりお得に手に入れられます。

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筋トレ系サプリ「HMB極ボディ」

サプリの主成分

HMB

クレアチン

グルタミン

EAA

内容量

90粒

飲み方

1日3粒

※筋トレ前がおすすめ

安全性

健康食品

  • メーカー名:株式会社ライド
  • 通常価格:9,480円(税別) 通販定期購入価格:初回500円 ※2回目以降6,480円

HMB(アミノ酸の一種であるロイシンが体内で代謝されてできる物質)やクレアチングルタミンEAA(必須アミノ酸の総称)などの筋トレ効果を高める成分が配合されたサプリ。

HMBは既にアミノ酸が代謝された状態なので、筋トレ後の筋肉に直接届き効果を発揮します。またEAAは筋肉の合成を促進し、クレアチンは筋肉の疲労回復効果が、グルタミンは筋肉の分解を抑制する効果が期待できます。

これらの働きで、筋トレの効率を高めてメリハリボディをつくるサポートをします。通販の定期購入を利用すれば、なんと1カ月目500円で購入できます。

>>詳細ページはこちら

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薬局で買うダイエットサプリの落とし穴!

薬局やドラッグストアでの購入も手軽で便利なのですが、公式サイトで通販の取り扱いがあるサプリなら通販の利用をおすすめします。薬局で購入することによる3つの落とし穴は以下のとおり。

  • 購入が面倒になり続けられない
  • 在庫切れの可能性がある
  • お得なキャンペーンがない

買い続けるのが面倒になる

ひとつめの理由が、購入するのに手間がかかるということ。初めてサプリを購入する場合には便利で手軽に感じたドラッグストアでの購入も、継続となると途端に面倒に感じるものです。

サプリがなくなるタイミングで、わざわざ遠回りしてドラッグストアに寄ったり、他に用事がなくてもサプリを買うために外出しなければいけないということも。

通販の定期購入を利用すれば、最初に申し込むだけであとは何もしなくても商品が届きます。これなら「買おうと思ったままいつの間にか忘れてた!」なんてこともありません。

在庫がない場合がある

せっかく遠回りしていつものドラッグストアに寄ったのに、まさかの在庫切れ!このことを「運動になった!」と喜ぶことができればいいのですが、わざわざ立ち寄った場合だとガッカリ度もアップします。

かといって店に行く前にイチイチ電話をかけて在庫確認をするのも面倒。通販の定期購入を利用すれば、テレビの特集などでどれだけ人気が出てもあなたの分は確保されています。在庫切れに泣く心配はありません。

お得なキャンペーンがない

通販の利用をおすすめする最大の理由が、キャンペーン初回限定価格などで、かなりお得に購入できることです。これは通販だけの魅力であり、薬局やドラッグストアでは得ることができない特典です。

先ほどの商品説明を見ても分かるとおり、通常数千円はするサプリが初回なら500円1,000円で手に入ることも少なくありません。ドラッグストアでは購入日を選んでも、せいぜい「ポイント2倍」程度でしょう。

ダイエットサプリは継続してこそ効果を発揮するものです。長く飲み続けるためには、少しでもお得に手に入れることが重要です!

ダイエットサプリは継続してこそ効果がある

残念ながらダイエットサプリは、飲めば即痩せられる媚薬ではありません。ダイエットをサポートし、効率よく減量するためのアイテム。サプリで痩せるためには、継続が必要です。

サプリ=「痩せる」ではない

サプリ=「痩せる」ではなく、サプリ=「ダイエット効果を高める」という認識が必要です。サプリを飲むことで、いつもより摂取カロリーをカットできたり、いつもより脂肪を燃焼できたり、いつもよりお通じが良くなったりします。

これらは結果的にダイエットの成功に繋がりますが、サプリを飲むことで痩せているわけではありません。

サプリ=「痩せる」ではないというとガッカリするかもしれませんが、飲むのと飲まないのとでは、ダイエットの結果や結果が出るまでの時間に大きな差が出ることは事実です。

あなたのダイエットの努力を最大限効果的なものにするためにも、ダイエット中であることを意識した生活習慣とサプリの継続が必須なのです。

体質改善には時間がかかる

これまでに重ねたダイエットや人生経験でお分かりだとは思いますが、体質改善には時間がかかります。「1カ月でマイナス8kg」は魅力的な言葉ですが、痩せるまでの期間が短ければ短いほどリバウンドする可能性が高くなります。

あなたが求めているのは1カ月後にマイナス8kgになっていることではなく、マイナス8kgを一生維持できる体ではありませんか?それを実現するためには、今とは違う体質になる必要があります。

無理な食事制限や運動ではなく、一生継続できる程度のストレスにならない生活習慣とダイエットサプリで、時間をかけて体質改善を行いましょう。

1カ月後は「まだココか……」とガッカリするかもしれませんが、1年後、3年後、5年後には「やってよかった!」「間違っていなかった」と実感できるはずです。

薬局のダイエットサプリがおすすめなのはこんな人!

最後に、薬局やドラッグストアでの購入がおすすめな人の特徴をお伝えします。あなたは当てはまっていますか?

自己管理ができる人

サプリに限らずですが、必要なものがなくなれば買いに行かなければいけません。ただ、なくても命に別状はないものであるため、忙しいとつい後回しになることも。また、切らさないためには個数の管理をしなければいけません。

結局サプリ切れ→買いに行けない→いつの間にかうやむやになる人が多く、これまで飲んだ分がムダになってしまいます。定期的に届く通販ならサプリが切れることがないので、飲み忘れることなく継続できます。

時間に余裕がある人

現代人は忙しく、特に仕事に家事に子育てにと頑張っている主婦は、なかなか自分の思い通りに時間を使うことができません。店頭でじっくりサプリを選んだり、定期的に買いに行く時間がとれないこともあるでしょう。

薬局やドラッグストアなら、実際に商品を手に取ってパッケージの裏面までしっかりとチェックできますが、それには時間の余裕が必要です。忙しい人がダイエットサプリを継続するためには、やはり通販利用がおすすめです。

薬局でも通販でもOK!ダイエットサプリは自分にあったものを!

ダイエットサプリは自分に合うタイプを選ぶことと、継続することが成功の秘訣です。それが叶うのであれば、薬局・通販など購入場所は問いません。

ただし、買いに行けなくて継続できない人には通販利用がおすすめです。実際に「定期的に届くから続けられる」「お金を払ったから飲まなきゃ!」と、通販が継続のモチベーションにつながっている口コミもありました。

今日から始めれば、1年後、3年後、5年後の自分にきっと感謝されるはず。ダイエットサプリで体質改善をして、効率よく理想のボディを手に入れましょう!

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